Während des Erwachsenwerdens oder durch schwierige Erlebnisse kommt es oft zu einer Störung des inneren Gleichgewichts. Dies äußert sich häufig in Form von Unsicherheiten, mangelndem Selbstwertgefühl, Ängsten und Depressionen. Bei der Achtsamkeitsbasierten Psychotherapieschauen wir uns in Gesprächen und Übungen die Gedanken und Gefühle an. Wir nehmen sie mit einer erforschenden und wohlwollenden Haltung zur Kenntnis und bewerten sie nicht.

Durch die Erfahrung, sie mit Abstand betrachten zu können und ihnen nicht hilflos ausgeliefert zu sein, bietet sich die Möglichkeit das innere Erleben selbst zu gestalten. Dies fördert den gelassenen Umgang mit Problemen und macht die innere Stärke spürbar. Mit ergänzenden Elementen aus der Kreativen Therapie (Musik- / Tanz- und Kunsttherapie) werden Veränderungsprozesse nachhaltig gefördert.

Darüber hinaus bin ich, zusammen mit meiner Kollegin Michelle Yesil, für die Koordination der Abläufe im Büro und am Empfang zuständig.

In allen Fragen rund um die Bewegung und die frühkindliche motorische Entwicklung, dürfen Sie sich mit Ihrem Kind an mich wenden. Wenn Sie und Ihr Kind zum ersten Mal einen Termin bei mir haben, geht es zunächst einmal darum, dass ich mir ein Bild darüber mache, was Ihr Kind schon alles kann und wo wir Ihnen vielleicht noch ein wenig Unterstützung bieten können. Das geschieht im Rahmen der Motodiagnostik.

In der Praxis biete ich psychomotorische Einzel – und Gruppenförderung an. Hier hat Ihr Kind, in einem sicheren Rahmen, die Möglichkeit in Bewegung sich selbst und seine Umwelt zu erforschen. Durch selbständiges Handeln, in positiv gestalteten Bewegungssituationen, tragen wir zur Erweiterung der Handlungskompetenz und Kommunikationsfähigkeit bei.

Das Kind oder der Jugendliche setzt sich in den unterschiedlichen Bewegungsangeboten mit seinen motorischen Schwächen auseinander und gewinnt zunehmend an Zutrauen in eigene Fähigkeiten, was zu einem verbesserten Selbstkonzept beiträgt. Dadurch, dass das Kind seinen Körper besser kennenlernt, gelingt es ihm besser, seine Kräfte gezielt einzusetzen und seine Aufmerksamkeit besser zu lenken.

Wenn Ihr Kind unter seinen Lern-, Verhaltens- oder Konzentrationsproblemen leidet, könnten wir gemeinsam mit dem Bewegungs- und Gleichgewichtsprogramm zur Lernunterstützung arbeiten. Hier geht es darum zu schauen, welche Voraussetzungen ein Kind braucht, um erfolgreich lernen zu können. Dieser Ansatz wird ergänzt durch das Gruppenprogramm zur Reflexhemmung (nach S.Goddard), wo die Kinder ihre Muskulatur, das Gleichgewicht  & die Körperspannung durch häusliche motorische Übungen stärken und neue, effektive Bewegungsmuster lernen.

Ich freue mich, mit Ihnen und Ihrem Kind an seinen Stärken zu arbeiten !

 

Zu mir  kommt Ihr Kind z.B., wenn…

…es Schulprobleme hat
…es Konzentrationsschwierigkeiten hat
…es Angstgefühle hat
…es oft traurig ist

Mit einer umfassenden, individuell ausgerichteten Diagnostik trage ich dazu bei, dass Ihr Kind einer optimalen Behandlung zugeführt wird. Im Einzelnen führe ich spezielle testpsychologische Untersuchungen in folgenden Bereichen durch:

• soziale Kompetenzen
• emotionale Kompetenzen
• kognitive Kompetenzen
• Teilleistungsschwächen (z.B. Rechtschreib- schwäche, Rechenschwäche)
• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom mit / ohne Hyperkinetische Störung
• Persönlichkeitsmerkmale
• Spezifische Probleme (z.B. Zwänge, Tics)
• Traumatafolgen In der Regel findet Diagnostik, bei der erhöhte Aufmerksamkeit und Konzentration erforderlich ist, in den Vormittagsstunden statt.

Seit über 20Jahren arbeite ich hauptberuflich in der Abteilung für Psychosomatik der Kinder- und Jugendklinik Gelsenkirchen.

Als Entspannungspädagogin weiß ich, wie wertvoll für das Wohlbefinden und die Gesundheit die Fähigkeit ist, auch in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben. In meinen Einzel – oder Gruppensitzungen werden wir effektive Entspannungstechniken kennenlernen und einüben.

Progressive Muskelentspannung, Atemmeditation, Body-Scan, Autogenes Training und Phantasiereisen sind sehr erfolgreiche Methoden, die die psychotherapeutische Behandlung von Ängsten, mangelndem Selbstvertrauen, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen und Stresserkrankungen wie z.B. Kopfschmerzen unterstützen.

Im Rahmen von mehreren Sitzungen übe ich mit Ihrem Kind diese Techniken ein und zeige ihm, wie es diese in Belastungssituationen erfolgreich anwenden kann.